Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn
Thema: Metta meditatie
Een city retreat houdt in dat je met een hele dag meditatie begint, in je eigen omgeving slaapt en leeft (met werk, gezin, je dagelijkse bezigheden) maandag tot en met vrijdag van de week erna kun je in de ochtend meedoen aan een zoom meditatie sessie en in de avond komen we bij elkaar voor een live sessie.
In het tweede weekeinde mediteer je opnieuw één hele dag.
Ayya Vīrañāṇi begon met mediteren in 1979.Ze werkte als wetenschappelijk bioloog in Canada en Nieuw Zeeland. Vanaf de Jaren ’90 mediteerde ze intensief, werd novice en later non in de traditie van de Birmese leraar Mahasi Sayadaw. Ze verbleef jarenlang in het Chanmyay Myaing Meditation Centre in Myanmar. Ze leverde een bijdrage aan het vertalen en redigeren van de “Manual of Insight” van Mahasi Sayadaw en de website Suttacentral.net. Voor 30NOW maakte ze een reeks lezingen over de Brahma Vihara. Ze begeleidt metta en vipassana retraites wereldwijd. Sinds 2015 komt ze jaarlijks naar Nederland voor het geven van intensieve en city retraites.
Programma
Zondag 5 januari: een meditatie dag van 10 tot 17 uur.
Van 6 tot en met 11 januari: een meditatie live in de avond, van 19.30 tot 21.00 uur, (in de ochtend van 7.00 tot 7.45 een meditatie per zoom, optioneel)
Zaterdag 12 januari: een meditatie dag van 10 tot 17 uur
Dana voor het centrum en dana voor zr. Viranani