Wanneer:
27 december 2023 @ 10:00 – 30 december 2023 @ 16:00
2023-12-27T10:00:00+01:00
2023-12-30T16:00:00+01:00
Begeleiding: Ank en Marieke
Vorm: in het centrum
Taal: Nederlands
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
Enige meditatieervaring is nodig, bijvoorbeeld eerder een cursus mindfulness, retraite of soortgelijk gedaan
| Woensdag 27 t/m 30 dec. | Kerstretraite Ank en Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |