Begeleiding: Marieke Duijvestijn
Vorm: in het centrum
We kunnen welwillendheid herkennen in de inzichtmeditatie. Ook kunnen we deze vriendelijke houding nog intensiever beoefenen tijdens de metta-meditatie. Tijdens de cursus kun je kennismaken met deze vorm van meditatie. Als je al bekend bent met metta-meditatie kun je de beoefening onderhouden of verdiepen. We oefenen met liefdevolle vriendelijkheid voor onszelf en voor andere mensen. Door het oefenen met verschillende categorieën kunnen we de geest zuiveren. Zo kan deze oefening bijdragen aan bevrijding.
| donderdag 3, 17 feb., 3, 17, 31 mrt. | Cursus metta meditatie Marieke |
19.30 – 21.15 | € 80 / €60,- |